老棉匠 
【选购宜忌】
雪里红最好选择浆棵整齐，根攀小、叶色浓绿、叶片肥厚、质地细嫩的。
【食用宜忌】
宜：雪里红可以祛痰，咳嗽多痰者适宜食用。
忌：雪里红的硝酸盐含量较高，因此不宜多食。
如何挑选雪里红
【选购宜忌】雪里红最好选择浆棵整齐，根攀小、叶色浓绿、叶片肥厚、质地细嫩的。【食用宜忌】宜：雪里红可以祛痰，咳嗽多痰者适宜食用。忌：雪里红的硝酸盐含量较高，因此…
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